Gruppi
La Via della Presenza
con Tabish (M. Roncucci) e Manjula Xenia Graziano
Dal 3 al 7 gennaio – Paura e Rinascita
Dal 8 al 10 aprile 2023 – Bisogni e Confini
Dal 28 giugno al 2 luglio 2023 – Relazione e Consapevolezza: Presenza e Vulnerabilità
Dal 26 al 30 luglio 2023 – Relazione e Consapevolezza: Giudizi e Libertà
Dal 2 al 6 agosto 2023 – Risorse e Meditazione: Una vacanza rigenerante nella natura
Dal 1 al 5 novembre 2023 – Vergogna e Autenticità
Dal 3 al 7 gennaio 2024 – Relazione e Consapevolezza: Co-dipendenza e Maturità
Casa dell’Essere – Bagni di Lucca
M.E.C.
Meditazione Emotivo Corporea
Meditazione Emotivo Corporea
con Manjula Xenia Graziano
16 Gennaio – Il corpo come strumento di espressione
30 Gennaio – Paura e Coraggio
13 Febbraio – Tristezza e Dolcezza
27 Febbraio – Rabbia e Potere Personale
13 Marzo – Disgusto e Piacere
27 Marzo – Disprezzo e Rispetto
29 Maggio – Sorpresa
Meditazione è divertimento, gioia. Non è concentrazione, proprio il contrario, è rilassamento. Quando sei perfettamente rilassato, per la prima volta inizi a percepire la tua realtà: incontri il tuo essere a tu per tu. Solo allora potrai conoscere il tuo potenziale, chi sei veramente. Le tecniche meditative ci prendono per mano e hanno lo scopo di ricordarci e ricondurci allo stato di presenza. Durante questi incontri ci sarà la possibilità di esprimere e sperimentare dei semplici esercizi corporei e di regolazione del sistema nervoso basati sul metodo Somatic Experiencing®, abbinati ad una meditazione guidata e delle tecniche di meditazioni attive di OSHO. Tutti questi ingredienti ci permettono di entrare in un contatto gentile, profondo e consapevole con il nostro corpo e le nostre emozioni, in modo da prepararci allo stare in presenza per affrontare le sfide quotidiane. Alla fine della meditazione ci sarà uno spazio dedicato alla condivisione di gruppo. Si richiede la prenotazione in quanto i posti sono limitati.
Piazza Carlo Goldoni, 5, campanello: Folli Folletti, dalle 19:30 alle 20:30
Processi di imprinting
con Manjula Xenia Graziano
da programmare
L’inizio è importante. Tutto ciò che accade all’inizio possiede una qualità esistenziale. Il lavoro del prenatale e nascita conduce gli uomini più vicini a se stessi, li porta più a contatto con il loro potenziale e con la loro verità. Ciò rende possibile vivere meglio.
Questo workshop offre ai partecipanti la possibilità di lavorare sul proprio processo di nascita e il gruppo sarà di contenimento a tale esperienza. Tutti potranno rivivere alcuni momenti e aspetti della loro nascita e comprenderli a livello corporeo: così sarà possibile trasformare le impronte che si sono formate allora e che condizionano la nostra vita. Il lavoro sarà gentile, rispettoso dei tempi di ognuno e sarà possibile esplorare e scoprire dove abbiamo più risorse su cui riposare durante la “fatica” esistenziale.
Tutti i partecipanti al gruppo saranno coinvolti nel lavoro di tutti, come sostegno al processo in atto. Il numero minimo è di tre persone e il massimo di cinque, affinché ci sia tutto il tempo e il sostegno necessario per ogni processo di nascita.
Per informazioni e iscrizioni contattare:
Manjula X. Graziano: info@manjulaxenia.com; tel: 347 7977627
Casa dell’Essere – Bagni di Lucca (LU)